Entrenamiento de Boxeo Seguro en Barcelona y Sant Cugat.
Soy un campeón del mundo y maestro en la formación individual en el boxeo, kickboxing, boxeo tailandés o karate, creo una realidad segura para el estudiante en la formación, que es lo más cercano posible a una pelea de boxeo real.
La condición principal de la realidad creada, el alumno no recibe golpes en la cabeza y lesiones.
Les contaré brevemente cómo se desarrolla la parte principal del entrenamiento.
Por separado, el alumno aprende y practica en el saco la técnica de, por ejemplo, golpes directos con las manos.
Por separado, el alumno aprende una acción defensiva, como agacharse o tirarse hacia atrás.
En la siguiente ronda combino la acción defensiva y las patadas en el saco.
Yo soy el entrenador, me coloco junto al saco y simulo lentamente con un guante vacío un puñetazo en el costado del alumno. El alumno realiza una acción defensiva previamente practicada de agacharse o tirarse hacia atrás y luego lanza fuertes puñetazos contra el saco.
La velocidad de la imitación del ataque hacia el lado del alumno es totalmente coherente con el entrenamiento del alumno. Comienzo muy lento. El alumno debe realizar la acción de defensa correctamente. A medida que el alumno domina la defensa, aumento la velocidad.
No permito golpes en la cabeza, ya que no son útiles.
El alumno realiza una acción de defensa previamente practicada y devuelve el golpe al saco con toda su fuerza.
Al repetir estas combinaciones muchas veces, el alumno forma unos reflejos fuertes.
Este enfoque permite automatizar las habilidades defensivas y los golpes potentes sin lesionarse. Y llevar a cabo el entrenamiento sin sparring traumático.
En mi formación se puede dominar con seguridad el boxeo, kickboxing, Muay Thai, karate, minimizando el riesgo de lesiones y obtener el máximo beneficio de la formación.
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