Бокс индивидуально для взрослых в Барселоне и в Сант Кугат с Чемпионом Мира.

Я, Мастер и Чемпион Мира, приглашаю взрослых на индивидуальные тренировки по боксу в Барселоне и в Сант Кугат. На этих занятиях я гарантирую безопасность — мы тренируемся без травм и без ударов по голове. Главная задача бокса — научиться наносить сильные удары и эффективно защищаться от любого нападения.
На тренировках я применяю профессиональную методику, по которой уже многие годы готовлю своих спортсменов, ставших чемпионами города, страны и мира. Эти спортсмены тренируются только на боксерских мешках, что позволяет им развивать мощь удара. Если вы видите тренировки на лапах или просто в воздухе — это не бокс, а фитнес. Применять такой бокс для самообороны нельзя это верная смерть. Только работа с боксерским мешком развивает силу и технику удара.
Защита — неотъемлемая часть бокса. Важно научиться не только атаковать, но и защищаться от любых ударов. Защитные действия мы отрабатываем в паре с тренером, начиная с медленных темпов, чтобы ученик мог уверенно блокировать удары. Постепенно, по мере прогресса, мы увеличиваем скорость, чтобы действия становились естественными и быстрыми.
Тренировки с такой проверенной годами методикой позволяют достичь высокого уровня подготовки, независимо от возраста и опыта, делая бокс доступным и безопасным для каждого.