Школа Бокса в Барселоне без ударов по голове.
Я берегу здоровье учеников-боксеров, поэтому на моей тренировке не бьют по голове
Бокс — это не только искусство боя, но и дисциплина, требующая высокой физической и психической выносливости. Как тренер, моя главная задача — не только обучить техникам и стратегиям, но и сохранить здоровье своих учеников. Именно поэтому на моих тренировках мы избегаем ударов по голове. Вот почему это важно.
- Здоровье превыше всего
Удары по голове в любом виде спорта могут привести к серьезным травмам, таким как сотрясение мозга, повреждение черепа и даже долгосрочные неврологические проблемы. Исследования показывают, что регулярные удары по голове могут привести к хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ) — прогрессирующему дегенеративному заболеванию мозга, которое связано с повторяющимися травмами головы .
Избегайте клубов бокса в которых на тренировках устраиваются побоища как на соревнованиях. Это опасно, неправильно и вредно для здоровья. На соревнованиях присутствует машина с врачами реаниматологами. На тренировке врача нет . В случае травмы немедленную медицинскую помощь оказать некому.
Кроме того травмы получаемые несколько раз в неделю накапливаются и оказывают негативное влияние на здоровье спортсмена.
- Повышение концентрации на технике
Когда ученики не переживают за возможные травмы головы, они могут больше сосредоточиться на улучшении своей техники, быстроте и точности ударов. Это позволяет им развивать навыки и достигать большего прогресса без риска серьезных повреждений.
- Усиление физической подготовки
Тренировки без ударов по голове сосредотачиваются на других важных аспектах бокса, таких как работа ног, уклоны, блоки, удары по корпусу и выносливость. Это не только снижает риск травм, но и способствует всестороннему физическому развитию боксеров.
- Подготовка к реальным ситуациям
Тренировки, ориентированные на защиту и уклонение, учат боксеров быстро реагировать и избегать ударов, что является ключевым навыком как в спортивных поединках, так и в реальных ситуациях самообороны. Ученики учатся минимизировать риск и максимально использовать свои защитные способности.
- Создание безопасной тренировочной среды
Безопасная тренировочная среда повышает мотивацию учеников и их желание продолжать занятия. Родители, отдавая своих детей на бокс, также больше уверены в том, что их дети не подвергаются излишнему риску травм.
Заключение
Бокс — это мощный инструмент для физического и психологического развития, но здоровье учеников должно оставаться на первом месте. Избегая ударов по голове на тренировках, мы не только защищаем их от потенциально опасных травм, но и создаем условия для более эффективного и безопасного обучения. Таким образом, мы подготавливаем учеников к тому, чтобы они могли наслаждаться этим видом спорта на протяжении всей жизни, сохраняя при этом свое здоровье и благополучие.
Присоединяйтесь к нашим тренировкам
Я тренер чемпион мира по кикбоксингу и тайскому боксу. Если вы хотите научиться боксу в безопасной и поддерживающей среде, приглашаю вас на тренировки. Предлагаю профессиональное обучение с акцентом на здоровье и безопасность наших учеников.
